Нарушение фертильной функции мужчин встречается все чаще в последние годы. Эта проблема связана с неблагоприятной экологической обстановкой, неправильным питанием или употреблением низкокачественных продуктов.
С годами фертильность снижается и по естественным причинам. У мужчин после 40-50 лет снижается потенция, ухудшается состав спермы, появляются трудности с зачатием. Однако исправить ситуацию возможно практически в любом возрасте, для этого необходимо выполнять несколько простых рекомендаций.
Как повысить фертильность у мужчин?
Для этого необходимо в первую очередь обратить внимание на правильное питание. Лишний вес становится одной из наиболее частых причин снижения фертильности. Повышенный холестерин и трудности кровообращения сказываются на половой активности, а также на качестве спермы.
Следующий важный момент – это стресс. Звучит банально, однако именно регулярные стрессы и нервные потрясения становятся частыми причинами проблем со здоровьем. Чтобы исправить ситуацию, необходимо регулярно высыпаться и избегать любых стрессовых ситуаций, если есть такая возможность. При необходимости требуется обратиться за помощью к специалисту, чтобы последний порекомендовал лекарственные средства, которые помогут бороться с повышенной нервной возбудимостью.
Следующий пункт – это отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются как на общем состоянии здоровья, так и на мужской потенции в частности. Если нет возможности полностью отказаться от сигарет и спиртного, то хотя бы необходимо снизить их употребление до минимума.
Физическая активность – это еще один важный момент для повышения мужской фертильности. Во время занятий спортом улучшается кровообращение, повышается уровень тестостерона, следовательно, улучшается потенция и повышается фертильность. Не обязательно проводить большое количество времени в спортзале, достаточно один или два раза в неделю заниматься самыми простыми и легкими видами спорта. Не нужно делать это через силу, все занятия должны быть в удовольствие.
Витаминные добавки – это один из самых важных пунктов, который точно поможет в решении данной проблемы. Специальные пищевые добавки разрабатываются для решения конкретных проблем. Они помогают повысить иммунитет, омолодить организм и улучшить состояние мочеполовой системы для зачатия здорового ребенка.
Orthomol Fertil plus
Это биологически активная добавка к пище, которая гарантированно поможет решить проблему мужской фертильности. Это целый комплекс витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые способствуют формированию здоровых сперматозоидов. Эффективность препарата доказана клиническими испытаниями. Его рекомендуют принимать в период подготовки к беременности. Положительного воздействия можно добиться, применяя комплекс курсом.
Витаминный комплекс Orthomol Fertil plus рекомендуется начинать употреблять за 3 месяца до планируемой беременности, чтобы полностью обновить созревшие сперматозоиды, стабилизировать уровень тестостерона и улучшить качество спермы.
Купить
