Аденома простаты, это возрастное заболевание, которое наблюдается у мужчин в возрасте 45-50 лет. Связано оно с изменениями в организме, в том числе, увеличением размеров простаты. Это затрудняет процесс мочеиспускания и приносит мужчине другие проблемы. Мы расскажем о самых действенных методах профилактики заболевания.
Симптомы заболевания
Существует три стадии болезни, начиная с небольших жалоб после опорожнения мочевого пузыря и заканчивая полной его дисфункцией. К основным же симптомам, указывающим на недуг, можно отнести:
- Пониженная скорость выделения мочи (низкая струя);
- Задержки в мочеиспускании;
- Чтобы произвести мочеиспускание, нужно напрягать пресс и брюшные мышцы;
- Мочеиспускание производится с прерываниями;
- По завершении процесса мочеиспускания, моча продолжает выходить каплями;
- После похода в туалет ощущается не полное опорожнение мочевого пузыря.
Как предотвратить недуг?
Специалисты дают такие советы в качестве эффективной профилактики аденомы простаты:
- Раз в год проходите осмотр у уролога. Ежегодное профилактическое посещение нужно производить мужчинам в возрасте 30-40 лет, в более старшем возрасте визит к врачу должен совершаться раз в полгода. Медик сможет на ранней стадии заметить патологию и назначить лечение.
- Приведите в норму питьевой режим. Нужно не только ограничить объем принимаемой в день жидкости, но и организовать все так, чтобы большая часть выпивалась в первой половине дня. За 3 часа до сна рекомендуется и вовсе отказаться от питья воды и других напитков. Также нужно отказаться от жидкостей оказывающих мочегонное действие: кофе, всех видов алкоголя и газированных напитков.
- Переходите на правильное питание. Развитие аденомы простаты более вероятно у людей с избыточным весом. Связано это с тем, что при ожирении в организме происходит сбой гормональных процессов. Нужно снизить количество животных жиров в своем рационе, отдавать предпочтение диетическим видам птицы (например, курице, индейке). Полностью нужно отказаться от всех видов солений, острых и сладких блюд, шоколада – все это раздражает мочевыводящие пути. Добавьте больше фруктов, зелени и растительной пищи.
- Часто опорожняйте мочевой пузырь. Это значит, что для профилактики туалет нужно посещать каждые 4-6 часов. Такая процедура приведет к выработке организмом привычки. Категорически запрещается долго сдерживаться и не ходить в туалет, если вы выпили много жидкости. Из-за этого мочевой пузырь может растянуться и воспалиться, что чревато негативными последствиями для мужчины.
- Принимайте витамины и биологические добавки. Помимо общего комплекса витаминов врачи рекомендуют инновационную добавку Orthomol Flavon M. Она представляет собой капсулы для приема курсами на 30 и 90 дней. Специально разработана для мужчин, которые страдают от проблем с простатой. Пропитие курса может позиционироваться, как профилактические меры, а также, в качестве диетотерапии при лечении.
