Развитие ребенка происходит ускоренными темпами. В этом процессе участвуют все системы организма, в том числе и мозг, который отвечает за работу ЦНС. Он обеспечивает формирование мышления, координирует внимание, память, восприятие информации. Для выполнения этой сложной работы задействуется свыше 100 млрд нейронов − клеток головного мозга. Они постоянно образуют когнитивные связи, для чего затрачивается очень большое количество энергии – до 20% того, что организм получает с пищей.
Психическое и физическое развитие детей
Мы все удивляемся тем, как быстро растут наши дети. Каждый день они стремятся узнать новое, активно играют, беседуют с нами. Для полноценного интеллектуального и физического развития ребенка необходимы здоровое питание, физические упражнения и творчество. За креативное мышление, координацию движений, способность быстро запоминать новую информацию отвечает витаминно-минеральный баланс в организме малыша. Для его восполнения ученые разработали такой термин как «пища для мозга», которая содержит целый перечень полезных веществ для мозга:
- ненасыщенные Омега (Q) -3 жирные кислоты;
- железо;
- цинк.
При недостаточном поступлении в организм ребенка этих питательных микроэлементов замедляются процессы умственного развития. Для профилактики таких явлений, ослабленного иммунитета – следует регулярно употреблять полезные продукты и минеральные комплексы.
Омега-3 жирные кислоты
Ненасыщенные Омега (Q) -3 жирные кислоты выступают главным источником для питания тканей головного мозга. Они являются строительными кирпичиками для создания нервных клеток. Поэтому они так важны для выполнения умственных задач и интеллектуального развития ребенка. Формирование нейронных связей в процессе мыслительной деятельности происходит всю жизнь. Кроме структурообразующего функционала Омега-3 жирных кислот участвуют в передаче нервных импульсов. Благодаря наличию в организме этого витамина связываются и высвобождаются молекулы «мессенджеровы», необходимые для целевого управления потоками информации. Природным источником (Q) -3 жирных кислот выступают жирные сорта рыбы, такие как лосось, сельдь, тунец или сардины.
Железо и цинк
Снабжение кислородом каждой клетки происходит с помощью такого важного микроэлемента как железо. Кроме всего прочего, оно способствует нормальному когнитивному развитию детей. Железом богаты такие продукты как – мясо, бобовые и шпинат. Еще одним важный минерал это цинк, который играет такую же важную роль в иммунной системе детей. Этот микроэлемент защищает организм от окислительных химических соединений и обеспечивает нормализацию познавательных процессов. Для восполнения запаса минерального цинка ребенку необходимо практически ежедневно употреблять молоко, сыр или цельные злаки.
Сбалансированное питание обеспечивает полноценное интеллектуальное развитие детей. Чтобы соблюдать нормы рекомендованные врачами, в рацион ребенка необходимо минимум 2 раза в неделю добавлять жирную рыбу. Однако, не все дети любят вкус таких блюд. Чтобы восполнить запас витаминов на помощь родителям приходят вкусный поливитаминный комплекс.
Orthomol Junior Omega plus содержит необходимый набор микроэлементов – «пищи для мозга». Препарат представляет собой жевательные конфеты, которые так нравятся детям.
Сладкие ириски разработаны с учетом процессов усвоения в организме. Они являются отличным дополнением к завтраку, обеду и ужину. Это гарантирует комплексное восполнение витаминно-минерального баланса в течение дня.
Купить
